Lazulj el egy könnyed vizualizációhoz. Képzeld el, hogy állsz egy végtelennek tűnő tenger partján és bármerre nézel, a tiszta kék eget és a végtelen vizet látod. Minden csupa fény.
Állj oda, ahol kényelmesen érzed magad. Távolabb, vagy közvetlenül a parton, ha akarod állj a vízbe és élvezd a könnyű hullámokat. A tenger egészen élénk smaragdzöld színben játszik és tökéletesen átlátszó. A szív színe ez. A bőség óceánjánál vagy. Nézz le a vízre, nézz végig magadon, nézz a lábaidra.
Menj egészen közel és próbáld meg érezni a vizet, merítsd bele a kezed. Fogj egy edényt és meríts belőle. Milyen érzéssel tölt el? Nézz le újra a kezeidre és lásd, hogy mivel merítettél a smaragdzöld vízből. Nézd meg, milyen mértékkel mérted a bőség ajándékát. A kezeddel? Pohárral vagy egy hatalmas edénnyel?
Nézz előre, lélegezz könnyedén és most cseréld ki arra, amit szeretnél. Válassz tetszésed szerint, válassz tudatosan. Sétálj bele a vízbe és érezd át, amit az óceán nyújt neked. Merülj bele addig az élménybe, ameddig neked kényelmes. Érezd a nyugalmát, határtalanságát, könnyedségét, tisztaságát.
Tudd, hogy kedved szerint visszajöhetsz és minden alkalommal egyre békésebb és tudatosabb teremtő leszel. Sétálj ki a vízből, lélegezz mélyen és lépj ki a vizualizációból. Tükörbe néztél.
Állj oda, ahol kényelmesen érzed magad. Távolabb, vagy közvetlenül a parton, ha akarod állj a vízbe és élvezd a könnyű hullámokat. A tenger egészen élénk smaragdzöld színben játszik és tökéletesen átlátszó. A szív színe ez. A bőség óceánjánál vagy. Nézz le a vízre, nézz végig magadon, nézz a lábaidra.
Menj egészen közel és próbáld meg érezni a vizet, merítsd bele a kezed. Fogj egy edényt és meríts belőle. Milyen érzéssel tölt el? Nézz le újra a kezeidre és lásd, hogy mivel merítettél a smaragdzöld vízből. Nézd meg, milyen mértékkel mérted a bőség ajándékát. A kezeddel? Pohárral vagy egy hatalmas edénnyel?
Nézz előre, lélegezz könnyedén és most cseréld ki arra, amit szeretnél. Válassz tetszésed szerint, válassz tudatosan. Sétálj bele a vízbe és érezd át, amit az óceán nyújt neked. Merülj bele addig az élménybe, ameddig neked kényelmes. Érezd a nyugalmát, határtalanságát, könnyedségét, tisztaságát.
Tudd, hogy kedved szerint visszajöhetsz és minden alkalommal egyre békésebb és tudatosabb teremtő leszel. Sétálj ki a vízből, lélegezz mélyen és lépj ki a vizualizációból. Tükörbe néztél.