Édes álom

alvás
A természet megadta a megoldást a regenerálódásra, az ember pedig feltalálta a figyelem elterelésének számos módját, hogy lemondjon róla.
Bogyók, csodaszerek, szintetikus egészségtámogatás és sorolhatnám, ahelyett, hogy nap mint nap kialudná magát.
Mi történik? Megszokott lett a késői elalvás, így az ember a szervezet megújulásának első számú lehetőségéről mond le. Most ez a halogatás vált megszokottá. Talán nem túlzás, de kevesen vannak, akik nem hagyják, hogy a média ossza be a szabadidejüket, gondolok itt az egyre későbbre tolódó tévéműsorokra, amikről több szempontból is érdemes lemondani. Ki tartja tiszteletben az embert magát, ha önmaga nem? Most itt tartunk.
Az alvás gyógyít. A természetes ritmusnak megéri engedelmeskedni, mert aki este nyolc-kilenc óra körül álomra hajtja a fejét és végigjárja az alvás normális ciklusait, szerek nélkül, az meglepő hatékonyságra tehet szert. Pihenten, mosolyogva ébred egy teljes értékű napra.