Lúgosítás egyszerűen

egyensúly
A szervezet egyensúlyának helyreállításához alapvetően fontos a savtalanító italok vagy élelmiszerek fogyasztása. Hozzájárul a fogyókúrák sikeréhez is.
Az elfoglalt és rohanó életmódot élő ember ilyenkor bemegy a gyógyszertárba és vesz valami hatásosat és drágát. Kiváló megoldás, olyan jó, mint a hagyományos.
Az elv marad, csak a receptet vigyük magunkkal egy papírra felírva és el fogják készíteni.
Kurt Tepperweint említem, aki könyvében a Sander-féle bázisitalt írja le:

Natrium phosphoricum 10g
Kalium bicarbonicum 10g
Calcium carbonicum 100g
Natrium bicarbonicum 80g
Magnesium carbonicum 50g

Fogyasztása: reggel 10 óráig ajánlott, ill. 14-22.-ig, kb. egy litert ír.
Ismert módszer, például ébredés után a melegített tiszta víz friss citrom levével.
Figyelemre méltó hatású a zsúrlófű teája is (legalább 3g naponta, legfeljebb 6g).
Szándékosan nem sorolom fel a többit, mert ezek a legjobbak és ha valaki próbára teszi, nem lesz szüksége a hiányzó receptek listájára.